Δε χρειάζεται να πείτε κάτι συγκεκριμένο ή να προετοιμαστείτε. Καλύτερα να είστε αυθόρμητοι και να αυτοσχεδιάσετε.
Αυτό που συνήθως χρειάζεται να προσδιορίσετε είναι οι προθέσεις σας: τι ψάχνετε;
Ποιες δυσκολίες σας φέρνουν στο γραφείο του ψυχοθεραπευτή;
Τι περιμένετε από τη διαδικασία;
Μπορείτε γενικά να αναφέρετε όσα θέλετε και με το ρυθμό που εσείς θέλετε.
Φυσικά ο,τιδήποτε λέγεται μέσα σε μια ψυχοθεραπευτική συνεδρία καλύπτεται αυστηρά από τον κανόνα του επαγγελματικού απορρήτου.